云天收夏色 木叶动秋声
万象霓裳、众色弥香
雨荷唱晚、暑去凉来
岁月忽向晚
人间好个秋
气候逐渐变得干燥
使肺脏变得脆弱
容易受内外因素损害
对于慢阻肺患者而言
却是马上进入
疾病的高发期
这个秋天
这些“肺腑之言”
一定要听！
01 什么是慢阻肺？
“慢阻肺”
是慢性阻塞性肺疾病的简称
是长期的、慢性的
气道炎症疾病
它可导致支气管狭窄
小气道出现塌陷
肺泡出现气肿
或表面压力不均
危害大
影响患者生活质量和劳动能力
严重者会因呼吸衰竭
肺心病而死亡
慢阻肺被
称为呼吸道疾病中
最“不动声色”的隐形杀手
如今已成为中国第三大常见慢性病
02 慢阻肺有什么症状？
慢阻肺主要症状包括
慢性咳嗽、咳痰、喘憋
呼吸困难、食欲减退
可以只存在一个
或同时存在多个症状
疾病早期可以没有任何症状
致病因素主要包括
吸烟(最重要的发病因索）
接触职业粉尘和化学物质
大气污染、室内污染
呼吸道感染等
03 秋季如何防范？
a 预防感冒和呼吸道感染
随着天气逐渐转凉和早晚温差变大，感冒和上呼吸道感染的几率都大大增加，需要适当添减衣物。一旦感冒，多喝水，多休息，多吃水果，可适当补充维生素c。有条件的患者可注射流感疫苗、肺炎疫苗。
b戒 烟
不论是慢阻肺稳定期还是急性加重期的患者，戒烟都是首要事情，不但别人戒烟，家属也要戒烟，避免二手烟、三手烟的危害。
c 重视饮食营养
慢阻肺的患者饮食建议以高蛋白为主，适当脂肪对于慢阻肺患者来说可以提供能量供给，对有二氧化碳储溜的患者，应限制碳水化合物的摄入，减少二氧化碳的产生。
d 呼吸功能康复训练
腹式呼吸法：患者仰卧位或坐位，双手置于上腹部（剑突下、脐上方）。吸气时腹部缓缓隆起，双手加压做对抗练习；呼气时腹部下陷，两手随之下沉，在呼气末梢用力加压，以增加腹内压，使膈肌进一步抬高。如此反复练习，可增加膈肌活动度。
缩唇呼吸法：口唇闭合经鼻腔吸气，数1、2，呼气时将嘴缩紧，如吹口哨样，在4-6秒内将气体缓慢呼出，使吸气和呼气时间比达到1:2-3。
e 定期复查
患者应每半年左右到医院进行肺功能等检查，了解病情进展，肺功能检查对慢阻肺病情评估、疾病进展、预后及治疗反应均有重要意义。
f 坚持用药
对于稳定期患者的药物治疗应遵循医生的医嘱，由于呼吸科的用药多采用局部的吸入治疗，对一些高龄老人来说，掌握具体的操作并非易事，需要家属的积极参与，指导和督促患者用药。
呼吸与危重症二病区负责人
李贵珍提醒
慢阻肺虽然无法完全治愈
但它可防可治
各位慢阻肺患友应遵循医嘱
坚持长期规范治疗
并且坚持定期复诊
做好自我管理
对减轻慢阻肺急性加重
延缓病情
减少发作次数
提高生活质量
起着至关重要的作用
